第225章 秦淮如的注意（1/2）

跑步结束后，沈重回到家中，看到娄小娥正在准备早餐。他走过去，轻轻拍了拍她的肩膀：“小娥姐，我今天早上跑步了，感觉真不错。以后我每天都跑步，这样也能保持健康。”

娄小娥转身看到他，脸上露出欣慰的笑容：“沈重，你这么做很好。健康是最重要的，我会支持你的。心中充满了动力。他知道，这不仅是为了自己，也是为了娄小娥和他们未来的生活。他要用自己的行动证明，他可以为了她做出改变。

早餐时，沈重主动选择了清淡的粥和蔬菜，娄小娥看到他认真的样子，心中更加感动。“沈重，我们一起加油，把生活过得越来越好。坚定地说道：“小娥姐，我们一定会的。我们都要一起面对，一起解决。”

日子一天天过去，沈重坚持每天跑步，饮食上也更加注意。虽然偶尔也会忍不住想吃些美食，但他总能控制住自己，因为他知道，这是为了更好的自己，更好的未来。

沈重在减肥的过程中渐渐意识到，控制饮食是关键。他最近特别喜欢吃西红柿，这种低热量且富含维生素的食物成了他每日必备的食材。沈重决心将西红柿纳入自己的日常饮食，不仅因为它健康，还因为它味道鲜美，可以生吃、炒菜、做汤，变化多样。走进厨房准备晚餐。他翻开冰箱，拿出几个红彤彤的西红柿，心里想着今天要做一道清爽的西红柿沙拉，再配上一些清蒸鸡胸肉。正当他忙碌时，娄小娥从外面回来，看到沈重在厨房里忙碌，便走过来关切地问道：“沈重，今天做什么好吃的呢？”

沈重抬头看到娄小娥，“小娥姐，今天我打算做西红柿沙拉和清蒸鸡胸肉，这样清淡又健康。赞许地点了点头：“沈重，你最近真的变化很大，不仅注意饮食，还坚持锻炼。我为你感到骄傲。”

沈重感激地看着娄小娥，心中充满了动力：“小娥姐，你的支持是我最大的动力。我想变得更好，为了你，也为了我们的未来。”

娄小娥走过去，帮他一起切西红柿，“沈重，我相信你会越来越好的。我们一起努力，把日子过得越来越好。晚餐准备好了，享受这顿清淡而美味的饭菜。沈重一边吃着西红柿沙拉，一边感慨地说道：“小娥姐，其实西红柿真的很好吃，而且对身体也有很多好处。“是啊，西红柿不仅营养丰富，还能帮助减肥。你选得真不错。”

沈重听后，心中更加坚定了自己的选择。他知道，只有坚持健康的饮食和生活习惯，才能真正达到减肥的效果。晚餐过后，沈重和娄小娥一起散步，在四合院的院子里聊着未来的打算。

“沈重，我们以后可以一起开一个健康餐厅，把这些健康美味的食物分享给更多人？声音中带着一丝期待。小娥姐。我也一直想把自己的厨艺分享给更多的人。如果我们能开一家餐厅，不仅可以实现自己的梦想，还能帮助更多人过上健康的生活。”

娄小娥看到沈重的热情，心中也充满了动力：“那我们就一起努力吧。先从小做起，一步一步实现我们的目标。”

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