第179章 又起幺蛾子（1/2）

招摇在宫里实在闲的无聊，每天就坐在院里想今天找点儿什么乐。

这几日院里的太监宫婢一直陪她玩斗地主还有各种扑克牌游戏。

玩了几天之后招摇一看到扑克牌就恶心想吐，看来是真玩儿腻了，需要先缓一阵找些别的什么乐了。

后来招摇就研究了一套强度很高的HIIT高强度间歇性训练操，本来是她自创准备锻炼身体的，但是看宫里的太监宫婢都挺无聊的，招摇就命令凤霞宫的所有人都和自己做这套HIIT训练。

于是落霞宫所有的太监宫婢都脱掉了长衫长裙穿着单薄的贴身中衣顶着大太阳在院里做操。

招摇从前是海军陆战队的上尉，HIIT对她来就是意思，可一群平时活动量不大的宫人却累得一个个气喘嘘嘘的。

不过对于落霞宫的这位主，她们心中也是由衷的喜欢。

这个主没有架，而且干完活儿就可以休息，每天最大的任务就是陪着胡闹，过的怎一个轻松惬意了得。

于是落霞宫就成了整座皇宫太监和宫婢最想来就职的地方。

每天来看热闹的也是络绎不绝。

连续做了几天操之后，招摇发现自己有些晒黑了，想这泱泱赫连国，竟然连个防晒霜什么的都没有，怪不得这些女人大门不出二门不迈的成天待在闺房里，估计是怕被大太阳晒黑吧。

没有防晒霜，招摇就只能自己想办法，也正好趁此机会好好美美容。

所以晚上洗完澡之后，她就让宫里所有的宫婢搬好板凳在前厅等着她。

洗完澡之后招摇穿着随意的在宫婢檀的陪伴下来到前厅，发现宫里的所有宫婢都已经齐刷刷的坐在前厅等着自己了。

檀身后还有两个太监搬来了几个盆。

盆里各自放了牛奶、蜂蜜、切好片的黄、一大叠白纱布……

招摇站在最前方望着盯着她的宫婢们微微一笑。

“这几天各位仙女们跟着我一起做操，大家辛苦了，不过连续做四十二天之后，你们就会发现自己体型上会有非常显著的变化，虽仙女们每一个都很瘦，但瘦还分很多种，有骨瘦如柴型，也有健康活力型，你们大多数都属于骨瘦如柴型的，可是怎么才能摆脱骨瘦如柴做到健康活力呢，这个就需要锻炼再加上饮食上的配合，好的身材会让你们整个人看起来充满活力，而且整个人看起来状态特别的好。”

到这里招摇顿了顿，“你看你们不过跟我跳了几天操，现在看起来都比前几天更美更有活力了呢。”

一群宫婢听招摇到这里，一个个笑得合不拢嘴。

“因为这几日总是在太阳下暴晒着跳操，好像皮肤都有些黑了。”招摇停下来眼珠转了转继续道：“不过不要紧，接下来我就教大家呵护烂脸！”

所有人就更是一脸期待和期待的望向招摇。

招摇将三个盆摆在自己面前介绍道：“这里有新鲜的牛乳、皇上赐给我的长白山上的蜂蜜、切好片的黄还有白纱布。”

“那我们今天的呵护烂脸课程从现在开始，我来教大家敷面膜，保证你们敷完面膜之后明天一早起来皮肤白白嫩嫩的。”

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