第 37 章（1/2）

第二天，徐驱从床上醒来的时候，还未意识到有什么不对。

他神智还未完全清明，边打着哈欠边翻身准备下床洗漱。

才刚挺起身，他就“嗷”了一声，直接跌回床上。

徐驱有些惊讶地眨眨眼，开始试探着动作。

抬手，大臂酸痛难耐。举腿，大腿疼得仿佛不是自己的……

整个躯体，维持不动时只有些微怪异的酸麻感，但只要一动起来，剧烈的酸痛便侵袭而来。

徐驱只得继续躺在床上，望着床帐发呆。

徐驱和徐守住在相邻的房间内，此时，徐驱已经听到隔壁房内传来了洗漱更衣的声音。

他在床上又躺了一会儿，不知想到些什么，轻声唤来门外值守的两个亲兵，在他们的帮助下勉强起了床。

一刻钟后，餐桌上，徐守望着僵着身子挪进来的徐驱，目瞪口呆地问：“哥？怎么了？”

徐驱挪到餐桌前，咬着牙一点一点压低自己的身体，在屁股终于碰到椅子后，舒了一口气，他望着徐守，问：“你今日，感觉如何？”

徐守挺了挺背，感受了一下身体状况，如实回答：“有些酸痛。”

他边说，便抬起双臂舒展了一下上半身。

徐驱眼睁睁看着他抬抬手，扭扭腰，一派轻松自若的样子，郁闷得说不出话。

他此时用调羹舀了一口粥，甚至不敢抬手将粥举到嘴边，只能低着头用嘴去够那悬在胸前的调羹。

“哥，你……”徐守有些惊讶。

“我不动时，也只是略有些酸痛。”徐驱喝完调羹里的粥，抬起头来，怨念满满地解释，“但是我一动起来，全身都酸痛无比。”

徐守愣在原地，突然恍然大悟道：“莫不是因为你……没做那放松之法。”

两人沉默地对视一会儿，徐守又道：“怪不得夫人昨天说，没做的话今天就不用勉强过去了！”

他有些着急地抓抓脑袋，突然站起身：“我去将侯爷和夫人请过来。”

说完，还对在一旁待命的亲兵吩咐道：“徐息，去为兄长请个大夫。”

他说着便往外走，徐驱不敢动弹，差点拦不住他，只得高声喊道：“你快给我回来！”

徐守愣在原地，一脸不解地回到徐驱面前。

“昨日你没听夫人说吗？”徐驱叹了口气，“我并无大碍，往日习武无度，也曾出现这样的症状，只是情况并不如今日严重罢了，这次大抵也是酸痛个一两日便能好了。再说，夫人早就料到我今日的处境了，她也嘱咐了，要我今日留在院内，将那放松之法多做几遍，想必这就是缓解酸痛的法子了。”

他说完自己，又对徐守嘱咐道：“我们明日便要动身，今日你去见夫人，把徐稍徐息带上，他们两个机灵，你们三人一起，务必好生将夫人说的话都记住了。”

徐守听了徐驱的话，这才将心中的担忧放下，转而点点头，道：“谨遵兄长吩咐。”

徐驱见他这模样，轻笑一声，“你虽有些愚钝，但为人刻苦真诚，夫人也愿意指点你，你切记好好把握机会。”

徐守复又点头。

两兄弟又寒暄了几句，徐守匆匆回座用完早膳，便径直往望夷轩去了。

——

徐守赶到望夷轩时，燕逍和古珀正在树下交谈。

见徐守过来，燕逍便笑着问道：“徐驱他还好吧？”

徐守面有忧色，简单地一抱拳，回答道：“全身僵硬，一动便酸痛难忍。”

他说完，转头去看古珀，问道：“夫人，这种情况可有何解决之法？”

古珀的回答果然和之前徐驱的猜测差不多，她道：“并无大碍。我方才派了人往你们和严舒的院子去了，他们会协助徐驱和严舒做好缓解放松。只要他们多做些拉伸放松，再注意饮食休息，大抵一两日便能康复了。”

燕逍想起一事，便问：“徐驱他们明日便要动身回穆州，是否让他们多留几日，休息好了再走？”

古珀结合徐驱的身体素质指数，回道：“若明日实在还是难受，多留一日亦可。但他身强体壮，酸痛的症状只要忍忍，还是没有什么妨碍的。”

燕逍听懂了古珀的意思，便对徐守道：“若不赶时间，你便劝劝他，留在侯府多将养两日也是好的。”

徐守想了想，却是道：“回程之日早已议定，不容拖延。明日我且看看兄长的情况，再做决定。”

燕逍知道徐家人从不轻易更改原定计划的性格，便也没再多劝，转而询问古珀：“前日做的训练，怎的今日才出现酸痛的迹象呢？”

以往燕逍等人做的都是有氧类全身运动，往往当天练，当日或者隔日便会出现全身或局部酸痛的迹象了。

这也是为什么前两天徐驱严舒会浑不在意。

他们都没想到，这一次的酸痛症状与训练时间，间隔了十二个时辰以上。

古珀没办法跟燕逍解释这种症状的复杂机理，便简单组织了一下语言，道：“延迟性酸痛。前日的测试动作强度较大，他们又没有及时做好缓解放松，便容易出现这种症状。”

燕逍点点头，他知道没必要再探询下去，只是道：“我今日起身时，也觉身体略有不适，还道已是训练失度。见了严舒那模样，才知道你当日传授的缓解放松之法，绝非寻常。”

古珀点点头。

当天做完测试后，她教燕逍等人的放松缓解动作，便是专门针对缓解肌肉延迟性酸痛而设计的。但燕逍和徐守做完后效果这么好，有很大一部分原因还是他们本身的身体素质极优。

交谈间，几人来到演武场上，按照昨日的约定，古珀要为徐守讲解第二种建议。

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