第十二章 练武（1/2）

院子里，三只狗狗围着被拴住的狍子，好奇的转来转去。许铭信坐在躺椅上，翻着之前买的一本游记，倒是温馨和谐。

“笃笃”门口传来敲门声

许铭信听到声音，转头看去，发现是田乐平：“进来吧”

田乐平兴奋的跑进院里：“信哥，我听我哥说你活捉了一只狍子，就是这只吗？哇，好厉害”显然，田乐平并不需要回答，也是话痨一个。

大虎这三只小的，看到人来，也不围着狍子转圈圈了，冲着田乐平开始汪汪叫。

许铭信制止它们，看到田乐平穿了一身短打，有备而来。

“信哥，信哥，我们什么时候开始啊？”小孩儿很是激动

“现在”许铭信放下书，站起身：“在练武之前，我有几句话嘱咐你”

田乐平点点头，一脸正色，准备聆听教诲。

“第一，习武需循序渐进，最忌根基不稳；第二，要持之以恒，一日不练，退步三分；第三，不得恃武行凶，仗势欺人，记住了吗？”

“记住了”

“武艺分为刀枪剑棍叉戟斧钩弓箭等等，而我常年修习剑法，你随我练武，自然是练剑为主，平时也可以多练习练习弓箭。”

“嗯嗯”田乐平点头如捣蒜：“那我们现在就练剑吗？”

“无论练什么功夫，身体体能要跟上、下盘要稳。下盘稳了才能从容地进退、自如地防守反击。所以，先活动活动筋骨，去围着村子跑两圈”

“啊，还要跑步啊”田乐平一张脸都垮了

许铭信挑挑眉：“那你跑不跑？”

田乐平立马站正，脆声道：“跑！”

许铭信点点头：“好，不过跑步之前要先热热身，你跟着我做”

许铭信带着田乐平绕肩，抬腿，手腕脚踝…尽量活动开全身的关节。看田乐平虽然话多，但做事认真，还是比较让人满意的。

在村里出去一会儿不关门也没什么事，所以做完准备活动，就直接带着田乐平出去跑步。三只小狗狗见状也跟了出来，许铭信想让它们跑跑也好，就没阻拦。

……

“跑步要注意，挺胸抬头，目视前方，不得左顾右盼。”许铭信调整步伐，跟着田乐平的步调走，并随时给予建议

“大腿，抬起来，不要仅靠小腿跑”

“手臂，前后摆”

田乐平一边跑一边听话调整，突然发现，原来的他，是不会跑步的！

还没到晚饭时间，村里的小孩也在跑着玩，看到许铭信两人，带着三只狗狗跑，都好奇的跟了上来，渐渐的加入的小孩子越来越多。

于是，村民们就看到，许铭信一个大人带着田举人家的小书生和十几个小孩子在村子里跑来跑去，中间还跑跑跳跳的跟着三只狗。

一开始都以为发生什么大事了，后来见他们只是在跑，也就没人管了。

一圈下来之后，许铭信让跟着的小孩子停下，他们还小，不能运动量太大。而许铭信也带着狗狗

回家，等田乐平跑完第二圈。姿势都纠正完了，也没必要带着跑了。

许铭信带着狗狗走到家门口，就看到田叔从自家门口走出来：“田叔”

田叔转头见是他，说道：“正好要找你，你怎么从外边回来，乐平呢？”

许铭信走到田叔身边停下：“我让乐平跑步呢，有事吗？”

“没什么大事，就是你田婶跟乐生准备晚上做些好菜，你跟乐平练完了，记得过来吃”田叔挑挑眉抬抬下巴，拍拍许铭信的肩：“你不来，我可没办法跟你田婶交差”

许铭信想了想，还是没舍得田乐生的好厨艺，点点头答应了，随即说道：“田叔，正好我今天抓了只狍子，还没吃过狍子肉呢，待会儿我杀了，割点肉送过去，也加盘菜。”

“好”田叔也没推辞，确定许铭信说完了，就背着双手，迈着方步，慢悠悠踱回家了。

许铭信回到家，找出自己那把削铁如泥的匕首，准备就用它取命了。院子里浑然不知寿命将尽的狍子又被大虎三只给围住了，也不知道它们为什么对袍子这么好奇，大概是动物之间的奇妙姻缘？

等田乐平气喘吁吁的回来，许铭信已经将袍子处理好，送了只后腿去田家了。

许铭信让田乐平不要坐下，慢慢走着，平复一下呼吸。

……

“两脚分开三个脚掌的长度，下蹲。脚尖平行向前，不要外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行……”

田乐平随着许铭信的指导，开始在院子里辛苦地扎马步。

“信哥，要扎多长时间啊？”

“两刻钟”这是个小书生，未免他运动过度，影响读书，许铭信就给他减了量，等适应以后再慢慢加。

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